Художня гімнастика - спортивна дисципліна, яка поєднує в собі танцювальні та гімнастичні вправи з обручами, булавами, стрічками та м'ячами. Це один з олімпійських видів спорту, який захоплює своєю видовищністю, потребує від гімнастки витривалості, спритності, відчуття ритму.
Юних спортсменок, які займаються у секції художньої гімнастики дитячо-юнацької спортивної школи «Електрометалург» вже понад 20 років виховує тренерка Наталя Луньова.
Через обстріли Нікополя тренування проводяться дистанційно, але тренерка завжди на зв'язку: допомагає спортсменкам готуватися до змагань та підтримувати фізичну форму.
Про тренувальний процес в умовах повномасштабної війни, тандем мистецтва і спорту з журналістами Нікополь.City поділилася пані Наталя. Вихованки Софія Ричкова та Олеся Кончуковська також розповіли про підготовку до участі в турнірах.
Від тренувань в залі до тренувань в зумі
На секцію з художньої гімнастики у спортивній школі «Електрометалург» беруть з 4-років. Пані Наталя зазначає, що це найкращий вік для початку занять. У перші два роки вихованиці займаються 3 рази на тиждень по 1,5 години. В міру дорослішання навантаження у спортсменок збільшуються.
«Взагалі 200 вихованців у відділенні у нас були завжди, не рахуючи професіональних спортсменок. Також у спортивній школі завжди була хобі-група. Вона була розрахована на дітей, які прийшли не вчасно, але все одно хочуть звикнути до скакалки, обручі кидати. Вихованці у цій групі різновікові, тренуються 3 рази на тиждень. До 24 лютого 2022 року гімнастками опікувалися 3 тренери та 2 хореографи», - розповідає пані Наталя.
Юні художні гімнастки ретельно готуються до змагань та старанно тренуються.
«Наші вихованці повинні вміти все. Для виконання розрядів і участі в чемпіонаті області по першому розряду дівчатам має бути по 10 років. Коли вони тренуються з 4 років, для цього проводяться різноманітні турніри: всеукраїнські, місцеві», - розповідає нікопольська тренерка.
Наталя Луньова зазначає, що спершу гімнастки виконують вправи без предметів, далі - скакалка. З часом вони все одно беруть до рук обручі та м'ячі.
«Ми завжди брали участь у чемпіонатах області в групових вправах і завжди були на призових місцях. Активно приймаємо участь у турнірах різних міст України», - говорить Наталя Луньова.
Наталя Луньова з вихованками
Воєнний стан та обстріли Нікополя по різному впливали на тренувальний процес. Спершу ніхто не розумів - як бути далі, вже з 27 лютого тренування були у зумі.
«Вже з 17 березня ми продовжили тренування офлайн. У цей період, за ініціативи Володимира Семеновича Куцина, було побудовано бомбосховище для вихованців і тренерів. Ми тренувалися - все встигали, підлаштовувалися один під одного. Під час повітряних тривог спускалися до бомбосховища. Так було до 12 липня, коли стався перший артобстріл. Ми переживали, що нам не дозволять тренуватися», - ділиться Наталя.
Проте зв'язок між спортсменками та тренерами залишився - тренуються у зумі.
Сама ж Наталя переїхала до Дніпра, продовжує тренування онлайн та тренується у залі з вихованками, які наразі знаходяться у Дніпрі. Наголошує на тому, що хоч завжди прагнула тільки перемоги, наразі важлива участь.
З вересня вихованки ДЮСШ їздили на змагання та турніри до Ужгорода, Львову, Олександрії, Кропивницького. Брали участь у чемпіонаті області. Деякі дівчата переїхали до інших міст та продовжують тренуватися разом онлайн. На чолі з тренеркою готуються до Чемпіонату Дніпра. Активно беруть участь у конкурсах та турнірах.
Тренування за межами України
У березні цього року вихованки Наталі Луньової брали участь у турнірах, які проходили в Німеччині. Високий рівень спортивної підготовки нікопольських гімнасток засвідчено золотими медалями та першими місцями. Наприклад, Еріка Жарінова на чемпіонаті з художньої гімнастики у німецькому Ляйпцигу виборола перше місце, підтвердила кваліфікацію і відібралася на чемпіонат Саксонії. Анастасія Марченко виборола золоту нагороду у турнірі з художньої гімнастики у Вестербурзі, і відібралася до регіонального туру.
«Якщо у нас дівчата займаються з 4 років, то в Німеччині починають тренуватися не раніше 7 років. Коли наші діти приходять у тренувальні закордонні зали - вони завжди вигідно відрізняються рівнем майстерності.
Проте там є обмеження: якщо не можна займатися більше, як 1,5 години - значить не можна. І звичайно, що це все дорого. Якщо у батьків дозволяють кошти займатися гімнастикою та оплачувати збори до турнірів - то це чудово, але не у всіх ці кошти є», - зазначає Наталя Луньова.
В цілому, художня гімнастика - це достатньо дорогий вид спорту навіть в Україні. Професійні складові, такі як купальник, м’яч, булава, палиця для стрічок коштує недешево. Ці спортивні атрибути можна придбати тільки в спеціальних спортивних магазинах, яких не має в Нікополі. У гімнастиці свої модні бренди, такі як Sasaki, Chacott і Pastorelli. Це як для футболістів Adidas і Nike.
«Купальник завжди дуже ретельно підбирають, як фасон, так і колір. Ця річ гардероба повинна гармоніювати й з музичним супроводженням», - говорить тренерка.
Тримають себе у формі
Софія Ричкова пів року жила на Закарпатті й не мала можливості тренуватися. Тому, 6 місяців випали зі спортивного життя гімнастки. Але наразі дівчина прикладає максимум зусиль, щоб привести себе в чудову форму.
«Я займаюся художньою гімнастикою з чотирьох років, а на сьогодні мені вже 17. Наталя Станіславівна була моїм тренером з самого початку мого шляху. Я не знаю, як в інших дівчат, але особисто мені важко підтримувати мою форму. Зараз я переїхала у Дніпро до свого тренера і у нас є можливості тренуватись у залі», - розповідає Софія.
14-річна гімнастка Олеся Кончуковська брала участь в чемпіонаті області та турнірах в Україні. Наразі готується до змагань у Дніпрі з груповими вправами та індивідуальною програмою.
Наразі всі дівчата, яким довелося виїхати прагнуть скоріше повернутися додому, до тренувань у рідних стінах стадіону під чуйним керівництвом своєї тренерки - Наталії Луньової.
