Пандемия коронавируса проникла в жизнь социума и разрушила некоторые производственные связи. Наибольший удар получила социальная сфера: туризм, массовые мероприятия, заведения общепита, клубы и кафе. Государство попыталось обуздать эту чумную кобылу. Сотрудников, чья работа связана с компьютерами и документацией, решено было отправить на дистанционную домашнюю работу.
26.02.2021 опубликован Закон Украины про правила дистанционной и надомной работы. Новые правила оговаривают обязанности сотрудников и работодателей в период пандемии, а также чрезвычайных ситуаций из-за которых людей отправляют на надомную работу. При этом, сотрудник будет получать ту же оплату за рабочее время, которое он сам может гибко отрегулировать по своему усмотрению. Такие нововведения открывают новые возможности для организации труда. Можно в условно рабочее время погулять на улице или сходить в магазин. Теперь начальник, не выползая из-под одеяла пытается контролировать своих подопечных, которые тоже не глупы и по максимуму используют выпавшую возможность вдоволь отоспаться.
Кто-то относительно безболезненно пережил изменившиеся рабочие условия, а кого-то лень связала по рукам и ногам. Никто же не стоит над тобой, а дела простаивают, работа накапливается. Человеку может не хватить личной самодисциплины, чтобы заставить себя выполнить поставленные задачи. Что делать в такой ситуации и откуда брать силы вытаскивать себя за волосы из болота, как это делал барон Мюнхгаузен?
Советы фрилансера о дистанционной работе
Меня зовут Игорь Кобельнюк. Я фрилансер. Занимаюсь фото и видеосъемкой, монтирую видеоролики. Три с половиной года я нахожусь в свободном плавании. Хотел бы поделиться с никопольчанами своими методами работы дома и теми сложностями, с которыми можно столкнуться во время домашних трудобудней.
Начинаем день с бодрости
- С пробуждения начинается ваш день. Когда к вам приходит осознание того, что вам пора вставать с кровати и решать рабочие дела, какая-то часть мозга под действием гормона сна мелатонина, все ещё хватается за остатки сладостной дремы. Хочется ещё «просто полежать 5 минут», а потом ещё и ещё. Этот промежуток сонных пятиминуток может растянуться на несколько часов. Лучше всего просыпаться по первому звонку будильника. Для этого его можно отнести в другую комнату. Главное, чтобы его не было под рукой. Такой «дальний» заход и выключение увеличат шансы проснуться.
- Потом надо выпить стакан чистой холодной воды и умыться.
- Не помешает сделать зарядку и проветрить помещение. После 10 минут такого бодрствования, уже на захочется идти спать.
- В открывшееся небольшое окно стоит начать делать какую-то простую бытовую работу, это даст нужный настрой для последующего труда.
Мотивируем себя на плодотворную работу
Когда приходит время переключаться на основную работу, есть соблазн погрязнуть в развлеченьях и заняться чем-то другим: почитать развлекательные новости, посмотреть видео на ютубе или любимый сериал. Так можно увязнуть до обеда и оставить всё на потом, но нам же нужно и работать, верно?
Дообеденное время – лучший период для сложной и концентрированной деятельности. Вечером, когда за окном темень, взяться за работу будет куда труднее. Но осознание того, что нас вас навалили гору дел будет давить на вас и демотивировать. Этого можно избежать, если разбить задание на составляющие блоки. Согласитесь, что взобраться на небольшой холм кажется более посильной задачей, чем покорить сразу весь Эверест?
Разбейте рабочее время на промежутки по 1 часу с пяти или десятиминутными минутными перерывами. Заведите будильник-напоминание на 40 минут или 1 час. Только за этот рабочий час возьмите себе за правило не заходить в социальные сети и всячески отвлекаться на бытовые дела. Куда эффективнее посвятить всего себя одному делу, чем каждые 10 минут отвлекаться на посторонние. Звонок напоминалки оповестит вас, что время отведенное рабочее время подошло к концу, и самое время сделать небольшой перерыв.
За это небольшое время отдыха лучше полностью отключить себя от работы и «проветрить» мозги. Если вы работаете перед компьютером или с документацией, то для глаз будет полезно отдохнуть. Можно посмотреть в окно, это расслабит глазные мышцы. Также не лишним будет выйти на улицу (можно на балкон), заодно разомнете ноги. Гарантированные передышки будут тем самым призом, ради которого вы будете честно отрабатывать тот самый рабочий час.
Экономьте время, работая дома
Несомненным плюсом дистанционных трудодней будет то, что вы экономите время на перемещения на работу и с работы. Раньше такие походы у меня ежедневно занимали около 1 часа. Не сказать, чтоб это очень много, но если посчитать, то за неделю набегает 5 часов экстра-времени. За месяц – 20 часов, почти сутки! Это время можно потратить на саморазвитие, отдых и развлечения. Также вы автоматически начнете экономить расходы на проезд. Обувь и одежда не так быстро изнашивается. Правда немного вырастут расходы на электроэнергию, водоснабжение и обогрев/охлаждение помещения.
Вы удивитесь, но порой домашняя работа бывает куда эффективнее, чем работа в коллективе. Тут вас меньше отвлекают на разговоры за жизнь, чаепитие и перекуры. Правда, домашние животные или дети будут тоже требовать к себе внимания. Это будет отнимать время и концентрацию, но так вы проведете чуть больше времени со своими близкими.
За дистанционной работой важно увидеть те перспективы, которые откроются перед вами в новой рабочей среде.
Устанавливайте рабочие рамки и не забывайте отдыхать
Есть особый тип людей, величаемых «трудоголиками». У них может быть высокая работоспособность, но они первыми отправляться на тот свет. Повышенный риск сердечных приступов из-за переработок станут верными спутниками тех, кто не щадит свое здоровье. Дополнительное время, сэкономленное на поездках на работу и с работы, можно потратить и на экстра-заработки. При этом лучше не слишком увлекаться, а своё самочувствие ставить на первую позицию. Когда вы будете чувствовать себя сгоревшей спичкой, никакие богатства мира не будут приносить вам радости. Не забывайте отдыхать и отвлекаться от трудобудней.
Не засиживайтесь допоздна. Лучше ложиться спать в 22:00, чем в 12 ночи. 8-9 часов сна более, чем достаточно для полноценного отдыха взрослого человека.
Лучше отработать меньше, но качественнее, чем больше, но без должной отдачи. С бережным подходом к своему ежедневному распорядку, сама работа начнет приносить вам больше удовольствия, а ваш КПД на единицу времени вырастит. Чем не аргумент для заядлых трудоголиков?
Жизнь — это своеобразный марафон. Его начинают бежать все начиная со дня своего рождения. Важно не только добежать до финала, но ещё получить удовольствие от самого процесса, а также принести пользу другим «бегунам» от созидательного и осмысленного труда.
