У 2025 році Великий піст розпочався 3 березня і триватиме до 19 квітня. Це найтриваліший і найсуворіший піст у християнстві, який передує Великодню.
Великий піст встановлений на згадку про 40-денний піст Ісуса Христа в пустелі. Його головна мета - духовне очищення та зміцнення віри. Це не просто відмова від певних продуктів, а час для самоаналізу, молитви та добрих справ.
У цей період віруючі дотримуються чотирьох основних принципів:
-
Молитва – посилене духовне зосередження та роздуми.
-
Утримання – відмова від надмірностей, обмеження в їжі.
-
Добрі справи – допомога іншим, уникнення сварок і конфліктів.
-
Прощення – очищення серця від образ і негативних думок.
Яких обмежень у їжі слід дотримуватися?
Великий піст передбачає відмову від мʼяса, молочних продуктів, яєць, а в певні дні – навіть від риби та олії.
Найсуворіші дні – перший і останній тиждень посту, а також Страсна пʼятниця. У ці дня рекомендується сухоїдіння або повне утримання від їжі.
Понеділок, середа, пʼятниця – вживання необробленої їжі без олії (овочі, фрукти, хліб, горіхи).
Вівторок, четвер – можна їсти гарячу їжу, але без олії.
Субота, неділя – дозволяється рослинна олія та вино.
Рибу можна вживати лише двічі за піст – 7 квітня (Благовіщення) та 13 квітня (Вербна неділя).
Хто звільняється від посту?
Церква наголошує, що піст – це духовний вибір, а не примус. Будь-який піст має допомагати людині, а не нашкодити їй. Тому деякі віряни можуть не постити:
-
діти;
-
вагітні жінки та мами, які годують груддю;
-
літні люди;
-
дюди з серйозними хронічними захворюваннями;
-
люди, які важко працюють і живуть у складних умовах, наприклад, військові на фронті.
Як підготуватись до Великодня?
Останній тиждень перед Великоднем – Страсний тиждень – особливо важливий у духовному плані. Це час для молитви, роздумів і підготовки до Христового Воскресіння.
Щоб гідно зустріти Великдень, варто:
-
Сповідатися та прийняти Святе Причастя.
-
Приділити час родині, зайнятися благодійністю.
-
Практикувати терпіння, доброту та внутрішній спокій.
Великий піст – це не лише традиція, а й можливість духовного зростання. Він дає змогу не лише очистити організм, а й переосмислити своє життя, зміцнити віру та підготуватися до Великодня з чистим сердцем і помислами.
