7 серпня 2024 року у рамках співпраці з громадською організацією "Проліска" в Нікопольському територіальному центрі відбувся тренінг для працівників на тему: "Основи життєстійкості, емоційне вигорання та практичні навички його подолання". Захід провела психолог Тетяна.
Про це повідомили на сторінці терцентру у Фейсбуці.
Учасники тренінгу дізналися про важливість усвідомлення свого стану та розуміння власних емоцій
Учасники тренінгу дізналися про важливість усвідомлення свого стану та розуміння власних емоцій, особливо під час війни. Вони ознайомилися з поняттям життєстійкості в умовах стресу, методами профілактики емоційного вигорання, а також з навичками стабілізації, самодопомоги та відновлення. Під час зустрічі учасники випробували техніки для усвідомлення власних ресурсів та налагодження контакту з собою і світом, які можуть бути корисними під час стресу та в період відновлення.
Такі тренінги є важливими для підтримки психічного, фізичного та емоційного стану працівників, які щоденно допомагають іншим у складних обставинах.
Слідкуйте за нашими матеріалами в Facebook, Telegram та Instagram.
