Лікарі постійно говорять про те, що вітамін Д є одним з регуляторів жіночої репродуктивної системи. Одна з головних функцій для нього — забезпечення оптимальної кількості фосфору та кальцію в організмі. Надзвичайно важливий вітамін Д для вагітних та жінок, які тільки починають планувати вагітність. Його дефіцит призводить до проблем з виношування плоду та може викликати ряд інших ускладнень.
Корисні властивості вітаміну
Сонячний вітамін надзвичайно важливий для організму. Він:
- Підтримує репродуктивне здоров’я, приймає участь у синтезі статевих гормонів (естрогену, тестостерону). Саме він впливає на якість сперматозоїдів, відповідає за здоров’я яйцеклітин.
- Вітамін Д відповідає за процес ділення клітин. Ця функція важлива для повноцінного розвитку дитини, вона знижує ризик розвитку пухлин.
- Завдяки компоненту, який в достатній кількості є в організмі мами, або вона вживає вітаміни, дитина отримує кальцій, фосфор. Це необхідно для здорового формування кісткової тканини, зубів.
- Вітамін Д при вагітності та протягом усього життя людини допомагає зміцнити імунітет та запобігти розвитку інфекцій.
- Активно підтримує нервову систему.
Користь цього компоненту важко переоцінити, він також приймає участь в біохімічних процесах. Допомагає активному всмоктуванню кальцію, фосфору у відділах тонкого кишківника. Завдяки йому утримується кальцій в кістках.
Навіщо вітамін Д під час вагітності
Гінекологи наголошують, що достатня кількість сонячного вітаміну – одна зі складових здорового материнства. Цей компонент в достатній кількості:
- Важливий при плануванні вагітності, адже відповідає за якість яйцеклітин та сперми.
- Сприяє швидкому процесу зачаття.
- Необхідний під час виношування плоду. Він приймає участь в розвитку скелета дитини, впливає на ріст нових клітин.
Малюк отримує нутрієнт під час грудного годування, він запобігає розвитку рахіту у дитини та крайнє необхідний для дитини на першому році життя.
До чого може призвести нестача вітаміну Д?
Дефіцит вітаміну Д у вагітних особливо відчутний в зимовий період. Сонячних днів набагато менше, раціон харчування змінюється і часто організм не отримує всіх необхідних компонентів. Якщо нестача компоненту зберігається довгий час, виникає ризик:
- прееклампсії — підвищення рівню артеріального тиску, що може стати причиною материнської, дитячої смерті під час пологів;
- плацентарної недостатності;
- ускладнення під час пологів та проблеми з розвитком плоду.
Норма вітаміну Д для вагітної 5 мкг/день. Якщо жінка не отримує цю кількість вітаміну з продуктів харчування від сонячної погоди, варто додати вітамінні комплекси. Елевіт — один з препаратів, який необхідний вагітній. Норму прийому нутрієнтів встановлює лікар, додатково з цим необхідно змінити своє меню, додати до нього продукти, багаті вітаміном Д.
* Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Реєстраційні посвідчення МОЗ України: Елевіт Пронаталь №30, №100, UA/9996/01/01 від 05.07.2019, дієтична добавка Елевіт-комплекс №1, №2, №3, таб.№30.
