Станом на початок 2021 року чисельність населення світу становила 7,83 мільярда осіб, з яких 4,66 мільярда користуються Інтернетом. Це 59,5% населення.
В Україні 30 мільйонів чоловік користуються Інтернетом, а це 67% населення. В середньому українці витрачають 3 години в день на Інтернет.
Нікополь.City вирішив дізнатися у нікопольців віком від 20 до 30 років, скільки часу вони витрачають на Інтернет та що частіше там шукають.
Антоніна
В Інтернеті проводжу час-два точно. Частіше це соціальні мережі. За дві-три години до сну вимикаю усі гаджети.
Аліна
Десь дванадцять годин на добу проводжу у телефоні. Шукаю різну інформацію в залежності від ситуації та необхідності. Лягаю спати разом з телефоном. Дуже рідко без нього. Хвилин за п’ятнадцять до сну вимикаю його.
Алла
Приблизно дві години проводжу в Інтернеті. Роблю покупки та слухаю музику. За п’ять хвилин до сну вимикаю телефон.
Ярослава
Проводжу від п’яти до восьми годин в Інтернеті. Шукаю інформацію про моделінг, роботу. Вимикаю гаджети за 5-10 хвилин до сну.
Наслідки довгого сидіння за комп'ютером чи в телефоні
-
Коли ми сидимо за комп’ютером чи в телефоні найбільше страждає наша постава. Адже коли ми сидимо у гаджетах, то займаємо найрізноманітніші пози.
-
При довгій роботі за комп'ютером в сидячому положенні ми постійно навантажуємо одні м'язи спини і абсолютно не навантажуємо інші. Відсутність навантаження призводить до їх деградації, а тому обмін речовин в хребті відбувається саме за допомогою них, то він так само порушується, що призводить до остеохондрозу.
-
Також при постійній сидячій роботі збільшується навантаження на міжхребцеві диски, що може викликати появу грижі, яка в свою чергу викликає біль в кінцівках, внутрішніх органах або головний біль. Для дітей це може бути ще небезпечніше, тому що хребет ще не зміцнів. Якщо дитина довго сидить, обов'язково стежте за його поставою, інакше у нього може розвинутися викривлення хребта.
-
У людей з малорухливим способом життя може спостерігатися апатія, забудькуватість, порушення пам'яті, падає м'язова сила, з'являється безсоння. Окремим пунктом можна виділити порушення психіки людини при постійному спілкуванні з комп'ютером. Особливо помітно це може бути у дітей дошкільного і молодшого віку.
Звичайно, без гаджетів сьогодні нікуди. За допомогою них ми витрачаємо і заробляємо, знайомимося, лаємося, розважаємося, купуємо квитки або просто вбиваємо час. Головне не забувати, що техніку завжди можна замінити на новий, а ось зі здоров'ям дуже часто такі фокуси не проходять. Слідкуйте за собою, дотримуйтесь елементарних правил і будьте здорові!
