З сонячним опіком напевно стикався кожен. Достатньо трохи перележати на сонці або просто потрапити під сонячні промені на піку їх активності - і ось вже шкіра починає «горіти» і набуває типовий червонуватий відтінок.
Якщо сильно обгоріти на сонці, перші симптоми починають турбувати вже через пів години, а за добу розвивається повна клінічна картина, що включає: середкове або загальне почервоніння шкіри, на дотик шкірні покриви гарячі і сухі, болючість і підвищена чутливість шкіри, свербіж шкіри, головний біль, зневоднення організму аж до стану шоку. Для дітей, особливо маленьких, характерна зміна поведінки - слабкість і сонливість або підвищена збудливість.
Якщо людина отримала сонячний опік, лікування слід почати якомога швидше. Лікування сонячних опіків в більшості випадків здійснюється самостійно вдома. Якщо постраждала людина діє правильно, то неприємна симптоматика в швидкості залишиться лише спогадом, а ось невмілі дії можуть значно ускладнити ситуацію, коли без допомоги медиків уже не обійтися.
Що категорично заборонено, якщо обгоріла шкіра:
- Поширена помилка - змащувати пошкоджену шкіру кубиками льоду. Тимчасове полегшення обернеться сумною картиною відмирання епітелію і тривалим відновним періодом, можливо з косметичними дефектами в подальшому. Якщо обгоріла шкіра на сонці, не можна мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила, яке знищує захисний шкірний шар, а також терти шкіру мочалкою або очищати скрабами, оскільки будь-яка мацерація підсилює запальну реакцію.
- При сонячному опіку лікування не можна проводити нанесенням на пошкоджену шкіру спиртовмісних засобів, тому що спирт викликає додаткову дегідратацію.
- Не слід обробляти опіки в гострому періоді засобами на основі вазеліну, тому що подібні засоби запечатують пори і не дають шкірі дихати.
- Ні в якому разі не потрібно проколювати пухирі і папули, тому що це прямий шлях до інфікування шкіри.
- Протягом усього відновного періоду не можна засмагати або перебувати під прямими сонячними променями з незахищеною шкірою (в разі потреби тільки в закритому одязі). Не варто пити алкогольні напої, міцні каву і чай, оскільки це погіршує стан зневоднення.
Перші рятівні для шкіри і організму заходи повинні бути негайно розпочаті при будь-якому ступеню опіку, тим більше що ступінь пошкодження шкіри спочатку визначити неможливо.
Загальний план першої допомоги:
Якщо на сонці обгоріло обличчя або інша частина тіла, слід негайно сховатися від прямого сонячного світла. Ідеально, якщо це буде прохолодне приміщення, але в разі відсутності такого підійде і тінь дерев або навісу. Адекватно оцінити свій стан. Якщо ви відчуваєте озноб, сильний головний біль і запаморочення, нудоту і слабкість - слід викликати швидку допомогу, оскільки дані симптоми говорять про сильний опік і ймовірний тепловий удар.
Якщо загальний стан не постраждав, слід активно допомагати своїй шкірі та організму справитися зі шкідливою дією сонця:
- На пошкоджені ділянки шкірного покриву акуратно покласти стерильну марлю або чисті шматочки тканини, змочені в холодній воді і міняти їх у міру нагрівання через 15-20 хвилин. Можна загорнутися в мокре простирадло. Такі примочки надають подвійний ефект - зменшують біль і печіння, а також зволожують шкіру, запобігаючи подальшу деструкцію її шарів. Після цього уражені ділянки шкіри рекомендується обробити спреєм або спеціальним зволожуючим кремом.
- Паралельно необхідно приймати достатній об'єм рідини для профілактики зневоднення, наприклад, негазовану мінеральну воду або звичайну питну воду, але ні в якому разі не крижану.
- Для зняття больового синдрому можна випити знеболююче.
В особливо важких випадках стан може погіршитися. Якщо з'явився жар або озноб, відчуття нудоти або сухість у роті та головний біль (ознаки зневоднення), необхідно негайно звернутися до лікаря або викликати швидку медичну допомогу.
